Kuřecí maso je oblíbené po celém světě pro svou chuť a lehkou dostupnost. Díky svému nízkému obsahu tuku a vysokému obsahu bílkovin je velmi zdravé. Připravit jednoduché recepty z kuřecího masa je snadné a rychlé. Níže uvádíme 5 jednoduchých receptů na přípravu kuřecího masa, které jsou rychlé, exotické a chutné.
Rychlé a exotické recepty z kuřecího masa
Rychlé a exotické recepty z kuřecího masa jsou skvělou volbou pro ty, kteří mají méně času na přípravu jídla. Například mexické kuře s rajčaty a koriandrem je snadné na přípravu, chutné a rychlé. Kuřecí maso se nejprve vymaže v jedné misce se směsí koriandru, kajenského pepře, česneku a cibule. Poté se postaví na stranu a do druhé nádoby se přidají najemno nasekaná rajčata, červená paprika, česnek a cibule. Tento směs se smíchá s olivovým olejem, solí a pepřem a přidá se k masu. Jídlo se vaří na mírném ohni, dokud maso není měkké.
Čínská kuřecí karbanátky jsou rychlé a exotické, které chutnají skvěle. Pokud chcete připravit tento recept, potřebujete kuřecí maso, vejce, hladkou mouku, slaninu, mletou černou papriku, česnek, sojovou omáčku, cibuli, zelenou papriku a sůl. Kuřecí maso se nakrájí na malé kousky a smíchá se s ostatními ingrediencemi. Pak se z něj tvoří karbanátky a smaží se na oleji dozlatova. Tyto karbanátky jsou skvělé jako základ více chutných pokrmů nebo se mohou podávat samostatně s rýží.
Zdravá kuřecí jídla za 15 minut
Kuřecí segedín je skvělá volba k jednoduchému vaření z kuřecího masa. S jen pár ingrediencemi můžete mít chutnou a zdravou večeři na stole během 15 minut. Na přípravu potřebujete jen kuřecí prsa, slaninu, cibuli a rajčata, a pár základních kořeníček. Nejprve nakrájejte kuřecí prsa na kostičky a orestujte na pánvi. Pak přidejte nadrobno nakrájenou slaninu a cibuli, opečte je a přidejte rajčata. Nakonec vše okořeňte dle chuti a je hotovo!
Kuřecí špízy jsou další jednoduchá a zdravá pokrm na necelých 15 minut. Vše co je potřeba, je mix ingrediencí, které máte v lednici. Stačí nakrájet kuřecí prsa na kostičky a do toho přidat nakrájenou zeleninu (rajčata, papriky, špenát), sýr a bylinky. Pak vše přidejte do pekáče a pečte alespoň 15 minut. Můžete ještě na závěr posypat parmezánem a máte občerstvení na stole.