Saunování je oblíbená aktivita, která se stává stále oblíbenější. Sauna přináší mnoho blahodárných účinků na tělo i mysl, a to vše ještě umocněné vůní savem. Nadýchání se savem má několik prospěšných účinků na psychiku a fyzické zdraví, a proto by měli všichni vyzkoušet tohle nové způsob relaxace.
Jakými blahodárnými účinky savem
Sálavé světlo je dostupné ve formě lamp, které emitují infračervené světlo. Když je tento světelný zdroj umístěn do místnosti, umožňuje vdechování infračerveného záření, tzv. savem.
Může pomoci odstranit bolesti hlavy, snížit zánět a zlepšit celkovou imunitu. Sálavé světlo také stimuluje produkci endorfinů, což může pomoci snížit úzkost a stres. Dále snižuje hladinu kortizolu, který je základním stavebním kamenem stresu. Kromě toho sálavé světlo pomáhá uvolňovat svalovou únavu a bolesti svalů, a také urychluje hojení ran.
Proč vyzkoušet nový způsob relaxace
Vůně éterických olejů mohou mít pozitivní vliv na naši psychiku a fyzickou kondici, a proto se objevuje nový způsob relaxace – nadýchání se savem. Tento způsob je vhodný pro všechny, kteří hledají nové způsoby, jak se uvolnit a získat vnitřní harmonii. Nadýchání se savem je doporučováno pro ty, kteří trpí stresovými obtížemi nebo úzkostí, protože éterické oleje vysílají pozitivní vibrační signály, které pomáhají člověku se uzdravit a vyrovnat se s problémy.
Kromě toho, je nadýchání se savem skvělý způsob, jak si odpočinout a získat svou energii zpět. Éterické oleje mohou pomoci odstranit fyzickou únavu a přinést pocit klidu a pohody. Vůně éterických olejů může také pomoci stimulovat různé centra v mozku, což nás vede k lepšímu pochopení a pocitu sebeúcty. Vyzkoušet nadýchání se savem může být skvělou zkušeností pro ty, kteří se chtějí pořádně uvolnit a získat zpět svou energii.